>>>「黒モリモリスリム」5日間お試し380円(税込)<<<


2018年01月20日

便秘解消 体操


便秘解消にはいろんな方法があると思いますが、「体操」ももちろん効果的。

ネットで調べてみると、いろんなサイトでいろんな体操が紹介されてます。

いくつかピックアップしておきますので、参考にしてくださいねるんるん


オススメ5分でできる便秘解消体操!
http://benpi-onayamiguide.com/exercise/

便秘解消したい!腸のマッサージ&体操
http://www.nhk.or.jp/lifestyle/article/detail/00182.html

便秘に効く体操とは
http://www.skincare-univ.com/article/002148/


他にもツボやマッサージなどと一緒に紹介されてるサイトも多数あります。

こういった体操を取り入れて、少しでも腸の動きが活発になるといいですねわーい(嬉しい顔)



posted by あさみ at 16:30| Comment(0) | 便秘解消 体操

2018年01月19日

便秘解消 妊婦


妊婦さんになると、便秘で悩む方が多くなります。

これは割と簡単に理解できるというか、ああ〜そりゃそうだろうなあ〜と思いますよね。
出産が近づけば近づくほど、当然力まないでもスルリと出てきてくれなければ色々不安ですw

てか妊娠中は絶対便秘になりたくないですね!
じゃあどうするか?

解決策はいろいろありますが、便秘解消には毎日の充分な量の水分摂取が大切なので、妊婦さんが飲んでも安心なノンカフェインのお茶などが日常生活にとっても取り入れやすいと思いまするんるん

あと、食べ物は食物繊維を意識するといいみたいです。

そして簡単なストレッチやウォーキングなどの無理のない運動、ツボ押しなんかも効果的なようですよわーい(嬉しい顔)


ママの体にオススメ!赤ちゃんにもうれしい【ノンカフェインタンポポ茶】>>>



posted by あさみ at 18:34| Comment(0) | 便秘解消 妊婦

2018年01月18日

便秘解消 お茶






さて今回は、便秘解消のための「お茶」をひとつご紹介します。
「キャンデト茶」という商品です。

まあ個人的にかなり気に入ってる商品だってことなんですけどねw

私がこのお茶のどこが気に入ってるかというと、8種類あるんですよ!味が!
普通この手のお茶で考えられないでしょ?そういうの。

紅茶/烏龍茶/玄米茶/ジャスミン茶/ハニーブッシュ/緑茶/とうきび茶/黒豆茶

↑ この中から好きな種類を選んで注文できるんです!嬉しいですよね〜

それから定期購入もありません!
この30包入りのをひとつ、ポコっと購入できますw

自分の都合のいい時に都合のいい量だけ買えます。
それも私はありがたいな〜と思った点。

これなら本当に便秘茶というよりも普段のリラックスタイムにお茶として飲めるので色々助かるんですよね〜るんるん



↓ いやまずはちょこっと試せないの?という方、試せます!!(笑
5日分お試しセットがなんと¥360!ぜひ今すぐ見に行ってみてください♪






posted by あさみ at 19:05| Comment(0) | 便秘解消 お茶

2018年01月16日

便秘解消 ツボ


便秘解消法もいろいろありますが、割と簡単でお金もかからず、どこでも手軽に出来るのがツボ押し。

マッサージやストレッチとなると職場によっては全然出来なかったりしますが、ツボ押し程度ならほとんどどんなお仕事の方も出来るし、家事の合間にももちろん出来ます黒ハート

でもひとくちにツボといっても、実は便秘解消に有効なツボって結構いっぱいある!!

お腹を押すようなストレートなやつから、手足や背中なんてのもあります。

えええ〜どうしよう・・・と思って調べたら、ロート製薬さんのこのページに、すごくわかりやすくまとめてくださってましたわーい(嬉しい顔)


http://jp.rohto.com/learn-more/benpi/tsubo/


あまり張り切りすぎず、やりにくい場合はペンとかを使ってちょこちょこ試してみてください♪


posted by あさみ at 14:39| Comment(0) | 便秘解消 ツボ

2018年01月15日

便秘解消 サプリ






さて今回は、便秘解消におすすめのサプリメントをひとつご紹介します。

お通じサプリ「スッキリ炭べえ」です♪
炭の力と3つの善玉菌のタッグというのは新発想ですよねえ。。。

まあ便秘解消用のサプリで乳酸菌というのは定番というか王道なんですが、「炭」というのがなかなか珍しい。
洗顔料などにはよく使われてますよね。汚れを吸着する力がハンパないようで。
それがお通じの改善にも効果的なんですね〜!

自然の力で無理なくスッキリリズムを作るスッキリ炭べえ、ぜひチェックしてみてくださいわーい(嬉しい顔)


【スッキリ炭べえ】>>>



posted by あさみ at 23:21| Comment(0) | 便秘解消 サプリ