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2018年01月16日

便秘解消 ツボ


便秘解消法もいろいろありますが、割と簡単でお金もかからず、どこでも手軽に出来るのがツボ押し。

マッサージやストレッチとなると職場によっては全然出来なかったりしますが、ツボ押し程度ならほとんどどんなお仕事の方も出来るし、家事の合間にももちろん出来ます黒ハート

でもひとくちにツボといっても、実は便秘解消に有効なツボって結構いっぱいある!!

お腹を押すようなストレートなやつから、手足や背中なんてのもあります。

えええ〜どうしよう・・・と思って調べたら、ロート製薬さんのこのページに、すごくわかりやすくまとめてくださってましたわーい(嬉しい顔)


http://jp.rohto.com/learn-more/benpi/tsubo/


あまり張り切りすぎず、やりにくい場合はペンとかを使ってちょこちょこ試してみてください♪


posted by あさみ at 14:39| Comment(0) | 便秘解消 ツボ