>>>「黒モリモリスリム」5日間お試し380円(税込)<<<


2018年01月25日

便秘解消 すぐ マッサージ


さて前回の記事で、便秘を即効で治すにはという話をしましたが、その中でチラっと腸のマッサージの話題が出ました。

今回はそこをもうちょっと詳しくお伝えします。

まず具体的なマッサージのやり方ですが、このあたりのサイトさんをぜひ参考にしてください。


便秘解消したい!腸のマッサージ&体操 | 美容・健康 | NHKらいふ
http://www.nhk.or.jp/lifestyle/article/detail/00182.html

しつこい便秘をスッキリ解決!マッサージで自然なお通じを手に入れる
https://www.amazingworld.jp/fig-mag/benpi02145/


マッサージの仕方だけでなく、他にもいろいろな知識が頭に入ってすっごいありがたいです。

私なんか基本的に、朝起きて何か食べたらすぐ腸が動いてああおトイレ・・・となることが多いんですが、こういうサイトさんを見てるといかにそれが恵まれてることなのかわかりますね。

腸が動かない方は本当に動かないんですね。

でもそれ、決していいことではないのでこういったマッサージなどでふだんからなるべくためないようにしたほうがいいですよ。

私の旦那様のお父さんが大腸の病気で、腸が全く止まってしまうそうです。

その遺伝があるのか旦那様も年々腸の状態がヤバくなってきています。
まあ旦那様の場合はひどくなるとすぐ下血するので、便秘はマジで大敵なんですけど。

そんなことになる前に、健全なお通じの習慣は絶対つけておいた方がいいと思います!


posted by あさみ at 15:22| Comment(0) | 便秘解消 すぐ マッサージ