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2018年01月22日

便秘解消  即効


即効で便秘を解消できる方法なんてあるんでしょうか?

ちょっと調べてみました。

う〜ん、やっぱりツボ押しは結構いいみたいですね。
ツボによってはかなり即効性を期待できるものもあるようです。

ただ、「ツボによっては」なので、それがどのツボなのかちょっと勉強しなくちゃいけないし、個人差もあると思います。

同じようなもので、腸のマッサージもいいみたいです。
これまたちょいと勉強が必要ですがw

あと一番簡単なのは、つま先立ち。
5分くらいやるとかなり即効性があるようです。
いきなり5分がつらいなら1分くらいでもOK☆

ふらつく人は壁に手を当てたりしてもいいみたいです。
長くできるほど効果が高いようですよるんるん

これなら今日から、家の中ですぐできますね黒ハート

自分に合った方法で、レッツチャレンジ!


posted by あさみ at 16:39| Comment(0) | 便秘解消  即効
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